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 小田 真規子さんのチンゲンサイを使った「チンゲンサイのにんにく炒め」のレシピページです。チンゲンサイは、葉先と根元で違った食感が楽しめます。シンプルな塩炒めにして、にんにくの風味でおいしさアップ。 材料 チンゲンサイ、にんにく、ごま油、酒、塩、こしょうひき肉の色が変わったらチンゲン菜、豆腐を加えて塩・こしょうし、さらに炒めて端に寄せる。 3 aと水（大さじ1と1/2 *レシピ監修：吉田貢太郎さん 186 チンゲン菜のレシピクックパッドで人気1位は？ オイスターソースで簡単に！ チンゲン菜にはカリウムやカルシウムが豊富です。 カリウムは塩分を排出し、高血圧にも効果があります。 カルシウムは骨の育成に欠かせない成分イライラ 子供に人気 チンゲン菜で絶品レシピ15品 おいしい保存方法allabout All About 料理レシピ Snapdish スナップディッシュ Id N5tvwa チンゲン菜 レシピ 人気 子供